村田堂

TEL:0772-25-2170 9:00〜19:00 月曜定休

カフェYOGA

宮津駅前のカフェでヨーガと瞑想を体験してみませんか?

ヨーガのポーズ(アーサナ)を続けていくと、自己治癒力が高まり、体は生命力に満ちてきます。
また、ふだんストレスなどで乱れがちな呼吸が落ち着いてくることで、心も動揺することがなくなり、軽やかで平穏な状態が訪れます。

村田堂

2020年5月17日(日)18:00~19:00
2020年5月18日(月)10:30~11:30 / 14:00~15:00

4月は新型コロナ感染症拡大の予防のため休講とさせていただきます。

*毎月1回開催予定 各回定員5名

参加費:1,500円/回(ドリンク付き)
内容:ヨーガのポーズと瞑想
会場:カフェ村田堂

・男女・年齢問わずどなたでもご参加いただけます。
・腰痛、膝痛などの方もできる範囲で行なえます。当日ご相談ください。
・15分前から開場しています。
・できるだけ空腹状態でお越しください。
・持ち物:バスタオルかヨガマット、動きやすい服装


講師:梅田知子
村田堂長女。18年ヨーガを学ぶ。京都、篠山でクラス開講中。
その他 大阪の子育て支援NPO団体、スポーツショップ、企業内サークルでの講師経験あり。

<お申し込み・お問い合わせ> 
E-MAILはこちらから
Tel : 0772-25-2170(村田堂)

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